Cozinha Consciente e Inteligente

A Cozinha Consciente e Inteligente é o espaço para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor e da sustentabilidade. Encontre receitas rápidas, aproveitamento criativo de alimentos e truques que unem economia e bem-estar. Comer bem é uma escolha diária — e aqui você aprende a fazer isso de forma simples e consciente.

7 combinações de alimentos saudáveis que vão transformar sua rotina (sem complicação!)

Por
7 combinações de alimentos saudáveis que vão transformar sua rotina (sem complicação!)

Olha só, poxa… você já ficou na frente da geladeira pensando “o que eu preparo agora, que seja rápido e nutritivo?”. Acontece direto, né? A boa notícia é que existem combinações de alimentos saudáveis que resolvem isso em minutos, sem bagunça e sem culpa. Neste guia, você vai conhecer 7 duplas que funcionam de verdade. … Ler mais

Alimentos que Melhoram o Sono | Dicas Práticas para Dormir Bem no Jantar

Por
Alimentos que Melhoram o Sono

Você já passou por isso, né? São 2 da manhã. Você rola na cama. O sono foge. O estresse do dia grita na sua mente. Poxa, que frustração! Mas olha só: e se eu te disser que uma mudança simples no seu jantar pode transformar tudo? Alimentos que ajudam a dormir melhor não são mágicos. … Ler mais

Este Simples Hábito na Cozinha Pode Fazer Você Economizar (Muito!) no Mercado

Por
Este Simples Hábito na Cozinha Pode Fazer Você Economizar (Muito!) no Mercado

A cena é clássica, né? Você chega ao caixa do mercado, passa item por item, e o número final na tela te dá aquele susto. De novo. Você jura que só pegou o essencial. Mas a conta diz outra coisa. E pior: quando abre a geladeira em casa três dias depois, lá estão eles. Os … Ler mais

O Cotidiano Criativo compartilha apenas experiências reais vividas por nossa família. Todas as ideias aqui são adaptáveis e não substituem orientações profissionais quando necessário.

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Importante: Este site faz uso de cookies que podem conter informações de rastreamento sobre os visitantes.